TopSuplementy.com
Tel: (+48) 536 946 954   GG: 48717714   E-mail: agnieszka@topsuplementy.com
TopSuplementy.com to przede wszystkim gwarancja jakości

Bakterie probiotyczne

probiotyki-dla-dzieciO probiotykach i prebiotykach słyszymy, na co dzień w reklamach telewizyjnych oraz np. jeżeli jesteśmy zmuszeni leczyć się antybiotykami. Czym są? Jakie jest ich działanie i co to są probiotyki?

 

Probiotyki i Prebiotyki

Probiotyki i prebiotyki znajdziemy w wielu produktach żywnościowych np. jogurtach, oraz preparatach leczniczych o działaniu osłonowym na naturalną florę bakteryjną jelit. Czym różnią się od siebie?

Co to jest probiotyk

Probiotyki to pożyteczne bakterie, które produkują pałeczki kwasu mlekowego. Zamieszkują one nasz układ pokarmowy, a w przypadku kobiet także pochwę i biorą udział w zwalczaniu niebezpiecznych dla naszego zdrowia bakterii, wirusów i grzybów. Ta naturalna flora bakteryjna odgrywa także bardzo dużą rolę w prawidłowym trawieniu i podnosi naszą odporność na wystąpienie różnorodnych infekcji, zatruć pokarmowych, biegunek i innych dolegliwości związanych z nieprawidłowym trawieniem. Probiotyk na jelita

Probiotyki dla dzieci

Te bakterie pomagają także we właściwym wchłanianiu witamin i minerałów z pożywienia, wpływają na obniżanie poziomu złego cholesterolu, zapobiegają alergiom pokarmowym i infekcjom błon śluzowych jamy ustnej.

Probiotyki dla kobiet

Niestety naturalna florę bakteryjną bardzo łatwo zniszczyć np. stosując antybiotyki lub rezygnując z jedzenia produktów mlecznych. Możemy je wówczas dostarczyć do organizmu stosując preparaty lecznicze. Zwykle występują one w postaci kapsułek lub proszku w saszetkach, który dodajemy do pożywienia np. mleka, jednak są bardzo wrażliwe na wysoką temperaturę. Przygotowując roztwory probiotyków powinniśmy używać wody lub mleka o maksymalnej temperaturze do 40 stopni Celsjusza.

Kultura bakterii

diagram_probiotyki

Probiotyki na jelita

Prebiotyki występują także w globulkach dopochwowych, które pomagają chronić przed infekcjami i odbudowują florę bakteryjną zniszczoną np. stosowaniem nieodpowiednich kosmetyków do higieny intymnej, które usuwają pożyteczne pałeczki kwasu mlekowego, co prowadzi do łatwiejszych zakażeń grzybiczych i bakteryjnych.

Najlepszy probiotyk

Probiotyki znajdziemy nie tylko w suplementach diety, ale także w fermentowanych przetworach mlecznych np. kefirze, jogurtach naturalnych i serach. Są to bakterię o takich nazwach jak Lactococcus, lactococcus lactis, streptococcus. W dużych ilościach występują one również w soku z ogórków kiszonych i kiszonej kapusty. Wzbogacając jadłospis w przetwory mleczne należy unikać jogurtów, serków i twarożków z dodatkiem cukru i innych chemicznych substancji np. konserwantów i barwników.

Co to jest prebiotyk

Prebiotyki w odróżnieniu od probiotyków nie są żywymi kulturami bakterii, a włóknami roślinnymi, których nasz organizm nie jest w stanie strawić. Do prebiotyków zaliczamy m.in. błonnik pokarmowy. Są one niezbędne do właściwego działania probiotyków, gdyż stanowią ich pożywienie. Brak prebiotyków w naszej diecie powoduje stopniowy zanik pożytecznej flory bakteryjnej, co w konsekwencji prowadzi do obniżenia naszej odporności, podatności na zakażenia układu pokarmowego oraz infekcje intymne.

naturalne-priobiotyki

Prebiotyki a probiotyki

Dbając o właściwą dietę koniecznie musimy pamiętać, aby przyjmowanie probiotyków z apteki i ich naturalnych źródeł łączyć z jednoczesnym spożywaniem prebiotyków. Spowoduje to szybsze namnażanie się pożytecznych bakterii oraz wpłynie na ich wielkość i możliwości zwalczania drobnoustrojów chorobotwórczych.

Naturalne prebiotyki

Do prebiotyków zaliczamy wszystkie produkty bogate w naturalny błonnik pokarmowy. Bardzo duże ilości tych wartościowych związków znajdziemy np. w natce pietruszki, karczochach, cykorii, cebuli oraz czosnku i bananach.

Dieta bogata w probiotyki i prebiotyki chroni nas przed wieloma nieprzyjemnymi dolegliwościami, jest polecana szczególnie dla dzieci w okresie przedszkolnym i wczesnoszkolnym, gdyż dobroczynnie wpływa na rozwijający się układ odpornościowy.

Tagi dla artykułu: probiotyk apteka ; probiotyk ; probio balance ; prebiotyki preparaty ; probiotyki i prebiotyki apteka ; nazwy probiotyków ; lactococcus lactis

Tags:, ,

Rozwiąż swój Problem

Problem z erekcją
oraz wszystko na ten temat, skuteczne leki, domowe sposoby radzenia sobie z takim problemem.

Ciekawe Tematy

Odwiedź także inne kategorie w których na pewno znajdziesz ciekawy temat dla siebie. Meridia sprzedam

Problemy Skórne

Skóra Twarzy
Pielęgnacja twarzy, wszystko na temat różnego rodzaju trądziku oraz problemów skórnych, przyczyny powstawania krost, radzenie sobie z nimi..

Koszyk

Produkty w koszyku: 0
Razem: 0 PLN

Pokaż koszyk