Tel: (+48) 536 946 954
GG: 48717714
E-mail: agnieszka@topsuplementy.com
TopSuplementy.com to przede wszystkim gwarancja jakości

Co zamiast kawy na pobudzenie

na pobudzenieCoś na pobudzenie – Kawa jest jednym z najchętniej pijanych napojów, a jej spożywanie dla wielu osób stanowi osobisty rytuał. Niestety wypijana w nadmiarze ma także niekorzystny wpływ na nasz organizm – wypłukuje ważne dla zdrowia mikroelementy m.in. magnez i potas oraz powoduje nadpobudliwość i znacznie wpływa na barwę uzębienia.

Co pić zamiast kawy na pobudzenie

Szukając sposobu na zwiększenie wydolności umysłowej i pokonanie ogarniającej nas senności najczęściej sięgamy właśnie po kawę, jednak, co zrobić, kiedy nie możemy pozwolić sobie na wypicie kolejnej filiżanki? W tym celu możemy spożywać inne naturalne napoje pobudzające (zamiennik kawy), które nie wpłyną na stan naszego zdrowia oraz pomogą funkcjonować na zwiększonych obrotach.

Może cię zainteresować: Jak zlikwidować boczki


  • Zielona herbata

Na co pomaga zielona herbata – Dobrą alternatywą dla kolejnej kawy jest wypicie filiżanki zielonej herbaty. Napój nie tylko pobudza, ale także pomaga przyśpieszyć przemianę materii, wpływa na oczyszczanie organizmu z toksyn oraz działa antyoksydacyjnie i przeciwnowotworowo. Kofeina zawarta w liściach zielonej herbaty wykazuje identyczne działanie, jak w przypadku kawy, dzięki czemu wpływa na pobudzenie naszych zmysłów i pokonanie ogarniającej nas senności.

Zielona herbata pomaga także w czasie odchudzania i nie podrażnia żołądka, tak jak czarna kawa. Spożywana regularnie pozwala wzmocnić odporność i regulować trawienie, dlatego polecana jest dla wszystkich dbających o linię.

Zielonej herbaty nie możemy zalewać wrzącą wodą, optymalna temperatura parzenia powinna wynosić 75 – 80 stopni Celsjusza. Aby zielona herbata działała pobudzająco parzymy ją 2-3 minuty, jeżeli ma uspokajać i odprężać 5 – 8 minut.

  • Zeń-szeń

Wyciąg z korzenia żeń-szenia – Szukając sposobu na lepszą wydolność umysłową możemy korzystać także z prozdrowotnych i dodających sił witalnych właściwości żeń – szenia. Korzeń tej rośliny możemy stosować w postaci naparów, suplementów diety lub wieloskładnikowych preparatów wzmacniających pamięć i koncentrację.

Yerba mate zamiast kawy

  • Yerba mat

Najlepsza yerba mate – Napój pozyskiwany z zaparzanych liści ostrokrzewu paragwajskiego podobnie, jak kawa zawiera kofeinę i efektywnie pobudza organizm do intensywniejszej pracy. Specyficzny smak i aromat Yerba mate w połączeniu z licznymi zaletami m.in. usprawnianiem pracy mózgu, działaniem pobudzającym przemianę materii oraz trawienie sprawia, że coraz chętniej sięgamy po ten egzotyczny i mało znany napój.

Zobacz także: Sposób na elektryzujące się włosy

kawaZioła zamiast kawy

Jeżeli chcemy uniknąć spadku naszej koncentracji i mięć więcej sił witalnych bez konieczności spożywania w nadmiarze czarnej kawy warto zmienić dietę. Za ogarniające nas zmęczenie odpowiadać może nagły spadek poziomu cukru we krwi, dlatego powinniśmy włączyć do jadłospisu źródła wysokiej jakości węglowodanów złożonych, dzięki czemu nasz mózg otrzyma stały dopływ życiodajnej energii, a my unikniemy spadku formy i nagłych napadów głodu oraz jest są to dobre sposoby na senność.


Rozwiąż swój Problem

Problem z erekcją
oraz wszystko na ten temat, skuteczne leki, domowe sposoby radzenia sobie z takim problemem.

Ciekawe Tematy

Odwiedź także inne kategorie w których na pewno znajdziesz ciekawy temat dla siebie.

Problemy Skórne

Skóra Twarzy
Pielęgnacja twarzy, wszystko na temat różnego rodzaju trądziku oraz problemów skórnych, przyczyny powstawania krost, radzenie sobie z nimi..