Masaż antycellulitowy jak zlikwidowac cellulit
Walka z cellulitem nie jest łatwa, jednak działając na wielu płaszczyznach możemy na dobre pozbyć się tego defektu kosmetycznego. Jak walczyć z cellulitem? Jednym ze sposobów na redukcję pomarańczowej skórki jest stosowanie odpowiednich masaży, które rozbijają złogi tłuszczowe oraz ułatwiają transport limfy wewnątrz naczyń – kosmetyki antycellulitowe.
Masaże na cellulit
Jaki masaż pomoże pozbyć się cellulitu?
Odpowiednio wykonany masaż będzie działał nie tylko antycellulitowo, ale także pozwoli znacznie ujędrnić skórę i pozbyć się stresu. Różnorodne techniki masażu pozwalają także na redukcję bólu mięśni oraz wpływają korzystnie na funkcjonowanie układu krwionośnego.
Zobacz także: Domowe Sposoby na Cellulit
Peeling antycellulitowy
W przypadku problemów z cellulitem warto stosować systematyczne zabiegi, które możemy wykonywać również w domu. Najłatwiejszym z nich jest codzienne masowanie problematycznych obszarów skóry szorstką rękawicą (rękawica do masażu), gąbką antycellulitową lub specjalnymi masażerami np. pod prysznicem lub zaraz po kąpieli. Rozgrzana skóra jest znacznie bardziej ukrwiona i dzięki temu sam masaż będzie skuteczniejszy. Po masażu pod prysznicem możemy wykonać jeszcze naprzemienne ciepłe i chłodne natryski, które dodatkowo wpłyną na szybszą redukcję podskórnej tkanki tłuszczowej.
Jak masować brzuch
Aby masaż antycellulitowy był naprawdę skuteczny musimy wcześniej zadbać o właściwą dietę oraz odpowiednią aktywność fizyczną, która wspomoże nasze zabiegi upiększające ciało. Niestety pozbycie się cellulitu musi trochę potrwać i konieczne jest, aby masaże były wykonywane codziennie, a nie jedynie okazjonalnie.Warto przeczytać także: Jak schudnąć z pośladków
Technika masażu
Domowe masaże antycellulitowe nie są trudne, wystarczy znaleźć chwilę czasu oraz przygotować kosmetyki, które pomogą szybciej osiągnąć wymarzony efekt. Różnorodne kremy i balsamy na cellulit, które zastosujemy w trakcie i po masażu pomogą znacznie szybciej rozbić podskórne grudki i cieszyć się gładką skórą. Kosmetyki na cellulit posiadają w swoim składzie substancje ujędrniające, wspomagające krążenie krwi oraz wyszczuplające, które w połączeniu z masażem dają bardzo dobry efekt końcowy.
Jak wykonywać masaż?
Podstawą każdego masażu jest wykonywanie ruchów w kierunku serca, nigdy na odwrót, gdyż możemy zaburzyć właściwe funkcjonowanie naczyń krwionośnych. Do masażu należy podchodzić etapami:
- Przygotowanie skóry poprzez delikatne ruchy „głaszczące” tzw. rozgrzewka
- Bardziej intensywne ruchy polegające na lekkim ugniataniu skóry
- Finalne mocniejsze ugniatanie i masowanie skóry np. z pomocą masażera lub rękawicy masującej
Najlepsze na cellulit
Pierwsze masaże powinny być naprawdę delikatne i przygotować naszą skórę na bardziej „ekstremalne” bodźce. Jeżeli od razu zastosujemy dość intensywne zabiegi możemy mieć problem z powstawaniem zasinień, a sam masaż będzie nieprzyjemny i bolesny.
Zobacz: Kaloryczność owoców
Masazer antycellulitowy
Masaży nigdy nie należy wykonywać bez odpowiedniego wspomagania substancjami, które ułatwiają poślizg ręki oraz dodatkowo pielęgnują skórę. W celu redukcji cellulitu warto wypróbować olejki eteryczne znane ze swojego działania likwidującego różne niedoskonałości np. olejek z pomarańczy. Doskonałym pogromcą cellulitu jest także naturalny miód oraz oliwa z oliwek. Mieszając wszystkie powyższe składniki otrzymamy miksturę doskonale nadającą się do masażu oraz znacznie poprawiającą stan naszej skóry.