TopSuplementy.com
Tel: (+48) 536 946 954   GG: 48717714   E-mail: agnieszka@topsuplementy.com
TopSuplementy.com to przede wszystkim gwarancja jakości

Senność po jedzeniu przyczyny

sennoscOgarniające nas po obfitym posiłku uczucie senności jest w większości przypadków zwykłą reakcją naszego organizmu. Mózg przekazuje do układu trawiennego sygnał, że jelita wymagają zwiększonej energii na przetworzenie posiłku, co sprawia, że stajemy się lekko niedotlenieni i czujemy ciagle zmeczenie przyczyny.

Nadmierna sennosc

Dlaczego po posiłku mamy ochotę na drzemkę? – Obciążone posiłkiem, zwłaszcza obfitym lub zawierającym sporą dawkę węglowodanów jelita wymagają większego ukrwienia, aby poradziły sobie z pozyskaniem energii z posiłku. W tym celu krew z mózgu wysyłana jest do najintensywniej pracujących w czasie trawienia narządów i tutaj w większości należy upatrywać przyczyn senności po jedzeniu.  Natura tak zaplanowała nasze funkcjonowanie, aby w razie niekorzystnych warunków organizm magazynował pożywienie w postaci nagromadzonej tkanki tłuszczowej i zmobilizowanie wszystkich sił organizmu do trawienia jest tego bezpośrednią przyczyną.

Przeczytaj także: Co to jest indeks glikemiczny

Osłabienie i senność

O ile senność nie dopada nas nad talerzem zupy i nie zasypiamy w połowie zdania nie mamy powodów do obaw o nasze zdrowie. Czasami senność po posiłku bywa utożsamiana z cukrzycą, może być też związana z problemami hormonalnymi lub zaburzeniami krążenia, dlatego, jeżeli jest szczególnie silna, powoduje np. całkowite odcięcie się od rzeczywistości i zasypianie kamiennym snem powinniśmy wykonać badania kontrolne i sprawdzić czy jej przyczyna nie leży w chorobie.

Nagła senność przyczyny

Z reguły senność po jedzeniu dopada nas w przypadku spożycia obfitego posiłku, dlatego, jeżeli nie możemy pozwolić sobie na drzemkę oraz obniżenie naszych zdolności motorycznych np. podczas pracy warto zrezygnować z większego posiłku i zastąpić go mniejszą przekąską np. lekką sałatką. Wówczas po przerwie obiadowej nie będziemy zasypiać w miejscu pracy, a nasze jelita szybciej uporają się z trawieniem.

Może cię zainteresować temat: Produkty odchudzające

po zjeddzeniu

Poziom glukozy po jedzeniu

Senność po jedzeniu jest bardzo częstym zjawiskiem, gdy nie spożywamy regularnej liczby posiłków w ciągu dnia oraz stosujemy zasadę niejedzenia śniadań. Wówczas nasz organizm po otrzymaniu dużej dawki pożywienia reaguje wydzielaniem znacznych ilości insuliny, która również posiada bezpośredni wpływ na to, że nagle robimy się senni.

Senność po jedzeniu cukrzyca

Długie niejedzenie i ukojenie uczucia głodu na szybko daniami o niewielkich wartościach odżywczych, a posiadających sporo węglowodanów prostych na pewno będzie skutkowało ogarniającą nas sennością, po której nadal będziemy głodni, gdyż nasz organizm szybko wchłonie puste kalorie i będzie domagał się kolejnego posiłku.

Nadmierna senność po jedzeniu

Niezależnie od tego, czy senność po posiłku odczuwamy tylko sporadycznie, czy jest ona stałym elementem naszego życia musimy pamiętać o regularnych badaniach, które mogą pomóc zdiagnozować rozwijająca się w ukryciu np. cukrzycę.

Rozwiąż swój Problem

Najnowsze artykuły oraz wszystko na ten temat zdrowiai, domowe sposoby radzenia sobie z problemami zdrowotnymi.

Ciekawe Tematy

Odwiedź także inne kategorie w których na pewno znajdziesz ciekawy temat dla siebie. Meridia sprzedam

Problemy Skórne

Skóra Twarzy
Pielęgnacja twarzy, wszystko na temat różnego rodzaju trądziku oraz problemów skórnych, przyczyny powstawania krost, radzenie sobie z nimi..

Koszyk

Produkty w koszyku: 0
Razem: 0 PLN

Pokaż koszyk