Zielona kawa a odchudzanie
Jak działa zielona kawa? Spożywanie zielonej kawy staje się obecnie jednym z popularniejszych sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów. Zielona kawa pomaga nie tylko w odchudzaniu, wykazuje również szereg innych działań prozdrowotnych. Czy zielona kawa odchudza?
Odchudzanie zielona kawa
Zielona kawa działanie
Zielona kawa jest znacznie zdrowsza niż ziarna poddane procesowi palenia. Jej właściwości pobudzające oraz zawartość kofeiny nie ulegają zmianie, jednak napój nie powoduje np. podrażnienia żołądka oraz wątroby. Zielona kawa posiada znacznie słabszy smak i aromat, przez niektórych porównywany do smaku zielonej herbaty.
Zielona kawa zdrowie
Zielona ziarna kawy zawierają szereg prozdrowotnych związków m.in. silny antyutleniacz o nazwie kwas chlorogenowy (ACG), który oprócz hamowania procesów starzenia się komórek i tkanek wykazuje także działanie obniżające wchłanianie węglowodanów, przez co aktywnie wspomaga odchudzanie.
Kawa zielona na odchudzanie
Jednak to nie jedyne działanie zielonej kawy, które pozwala nam szybciej zrzucić nadmiar kilogramów. Zielona kawa pomaga także ograniczać magazynowanie glukozy w organizmie, która odkładana jest w postaci tkanki tłuszczowej. Badania dowodzą, że spożywanie zielonej kawy może zredukować aż 15 % niepotrzebnego tłuszczu. Zielona kawa to także doskonały sposób na przyśpieszenie metabolizmu, poprawę pamięci i koncentracji oraz ochrona przed cukrzycą i tworzeniem się kamieni w nerkach oraz woreczku żółciowym.
Zielona kawa-proste odchudzanie
Zieloną kawę spotkamy na rynku w kilku postaciach m.in. gotowych suplementów jak tabletki lub jako zmielone i całe ziarna. Jeżeli chcemy przygotować napar z zielonej kawy musimy wiedzieć, że nie wolno zalewać jej wrzątkiem, gdyż traci wówczas wiele cennych właściwości, podobnie jak zielona herbata. Zieloną kawę powinno się traktować, jako dodatek wspomagający działanie zdrowej diety. Pita na czczo pomaga zrzucić ok. 3 kg w ciągu miesiąca oraz znacznie przyśpieszyć nasz metabolizm i ograniczyć wchłanianie węglowodanów, zwłaszcza cukrów prostych. Natomiast stosując tabletki zawierające zieloną kawę (mocny extrakt z zielonej kawy) możemy schudnąć do 7 kg w miesiąc.
Zielona kawa odchudzanie opinie
Spożywanie zielonej kawy w celach odchudzających pomaga nam w naturalny sposób pozbyć się zbędnych kilogramów oraz utrzymać efekty stosowania diety. Warto pamiętać, że zawiera ona kofeinę i działa pobudzająco, dlatego nie powinniśmy przesadzać z jej spożyciem. Przyjmuje się, że dziennie możemy wypić trzy filiżanki naparu, w przypadku stosowania suplementów diety z dodatkiem zielonek kawy jak np Green Coffee Plus, który jest obecnie jednym z najskuteczniejszych tego typu preparatów należy przestrzegać zaleceń producenta dotyczących dawkowania podanych na opakowaniu.
Zielona kawa dobra na odchudzanie
Przedawkowanie zielonej kawy może skutkować bezsennością, nadpobudliwością oraz dolegliwościami sercowymi. Jeżeli cierpimy na nadciśnienie lub problemy z sercem powinniśmy skonsultować stosowanie zielonej kawy z lekarzem.
Zielona kawa odchudzanie tabletki
Suplementy z zieloną kawą nie powinny być stosowane przez dzieci, kobiety ciężarne i karmiące oraz osoby starsze, gdyż kofeina nie jest wskazanym związkiem dla tej grupy osób i może powodować różne działania niepożądane.
Tagi dla artykułu: zielona kawa odchudzanie forum | zielona kawa sklep | tabletki zielona kawa na odchudzanie | zielona kawa gdzie kupic | zielona kawa ziarna | zielona kawa odchudzanie cena | tabletki na odchudzanie z zielonej kawy | zielona kawa co to jest