TopSuplementy.com
Tel: (+48) 536 946 954   GG: 48717714   E-mail: agnieszka@topsuplementy.com
TopSuplementy.com to przede wszystkim gwarancja jakości

Posts Tagged ‘sałatki z roszponki’

Roszponka właściwości

RoszponkaRoszponka jest rośliną, która zyskuje uznanie ze względu na swój ciekawy, lekko orzechowy smak. Używana jest, jako dodatek do sałatek, zup oraz zielona dekoracja różnych dań.

Sałatki z roszponką

Jej walory smakowe to nie jedyny aspekt przemawiający za włączeniem tej rośliny do naszego codziennego menu. Świeże listki roszponki są doskonałym źródłem witamin i minerałów, których często brakuje w naszej diecie.

Roszponka właściwości odżywcze

Roszponka właściwości –  zawiera duże ilości magnezu, żelaza, miedzi, cynku, wapnia, potasu, fosforu, selenu i manganu oraz witaminę A, witaminy z grupy B oraz witaminę C. W jej niewielkich listkach znajdziemy również źródło białka oraz błonnika, który jest niezbędny do prawidłowego trawienia i oczyszczania naszych jelit. Stosowana jest, jako roślina lecznicza w schorzeniach na tle nerwowym, usprawnia procesy trawienne, a także działa lekko uspokajająco.

Roszponka często mylona jest z sałatą, jednak należy do całkiem innej grupy roślin określanych mianem kozłkowatych. Aby zachować wartości odżywcze i lecznicze zawarte w roszponce należy spożywać ją w postaci świeżej i bez obróbki termicznej.

 acai berry 900 jak brać

Roszponka w 100g zawiera średnio 20kcal oraz 1,9 g białka i 2g węglowodanów a także 0,4 g tłuszczu roślinnego.

Tagi dla artykułu: roszponka uprawa | sałata roszponka przepisy

Rozwiąż swój Problem

Problem z erekcją
oraz wszystko na ten temat, skuteczne leki, domowe sposoby radzenia sobie z takim problemem.

Ciekawe Tematy

Odwiedź także inne kategorie w których na pewno znajdziesz ciekawy temat dla siebie. Meridia sprzedam

Problemy Skórne

Skóra Twarzy
Pielęgnacja twarzy, wszystko na temat różnego rodzaju trądziku oraz problemów skórnych, przyczyny powstawania krost, radzenie sobie z nimi..

Koszyk

Produkty w koszyku: 0
Razem: 0 PLN

Pokaż koszyk