Odchudzanie nie jest łatwym zadaniem i często szukamy sposobu na uniknięcie konieczności rezygnacji z ulubionych potraw oraz stosowania zasad zdrowego odżywiania. Chcąc szybko schudnąć sięgamy po preparaty, które mimo swojego udowodnionego działania odchudzającego nie są przeznaczone do samodzielnego leczenia nadwagi i otyłości. Czyli lek na odchudzanie na recepte.
Xenical tabletki
Lista takich „rewelacyjnych” środków na odchudzanie, które dostępne są na receptę, a i tak mamy do nich pełen dostęp jest długa. Należy do nich m.in. Xenical – lek przeznaczony do leczenia osób otyłych, u których inne metody zmniejszenia wagi nie są skuteczne, a sama otyłość stwarza zagrożenie dla zdrowia i życia.
Wskazaniem do przyjmowania preparatu Xenical jest przede wszystkim konsultacja lekarska oraz brak jakichkolwiek efektów wcześniej stosowanych diet. Pacjenci, którym przepisuje się Xenical powinni wcześniej zastosować inne kuracje odchudzające, gdzie podstawą zdrowego odchudzania jest właściwa dieta oraz aktywność fizyczna, a przyjmowanie preparatu traktowane jest przez lekarzy, jako ostateczność. Xenical przeznaczony jest tylko i wyłącznie dla osób otyłych, których wskaźnik BMI wynosi powyżej 30 oraz osób z nadwagą o BMI większym niż 28.
Osoby, którym zalecono terapię preparatem musiały spełnić określone wymogi odnośnie nadwagi i stanu zdrowia, dlatego samodzielna diagnoza i przyjmowanie leku na własną rękę nie powinny mieć nigdy miejsca. Stopień nadwagi ma w tym przypadku ogromne znaczenie i przyjmowanie preparatu przez osoby niespełniające kryteriów jest niebezpieczne dla zdrowia.
Xenical efekty
Preparat jest lekiem wpływającym na wchłanianie tłuszczu ze spożywanych pokarmów. Jego działanie ma bezpośredni wpływ na zmniejszenie przyswajania związków tłuszczowych i dzięki temu możemy chudnąć, ale konieczne jest jednoczesne stosowanie niskotłuszczowej diety i ćwiczeń fizycznych. Wbrew obiegowej opinii Xenical nie jest lekiem, który pozwala chudnąć bez wyrzeczeń i dodatkowo jego przyjmowanie niesie za sobą szereg działań niepożądanych, zwłaszcza, jeżeli jest zażywany bez stałej kontroli lekarza.
W przypadku przyjmowania leku Xenical pacjenci bardzo często cierpią na dolegliwości ze strony układu pokarmowego m.in.: wzdęcia, krwawienia z odbytu, biegunki i zaparcia, oddawanie gazów z wydzieliną, tłuszczowe stolce, nietrzymanie stolca, skłonność do zakażeń pasożytniczych, infekcje układu oddechowego, choroby zębów i dziąseł, bóle głowy, rozdrażnienie, zakażenia dróg moczowych oraz dolegliwości związane z zaburzeniami miesiączkowania i zapaleniem piersi.
Powyższe skutki uboczne podczas przyjmowania preparatu obserwowano z bardzo dużą częstotliwością u pacjentów, którzy przyjmowali lek pod kontrolą lekarza oraz przy spełnieniu wskazań do jego stosowania. Preparat brany na własną rękę oraz np. przez osoby o znacznie mniejszej nadwadze może powodować jeszcze dotkliwsze zmiany w organizmie i znacznie wpływać na stan naszego zdrowia.
Osoby, które desperacko chcą schudnąć, a nie posiadają wyjątkowo silnej woli oraz liczą na natychmiastowe efekty bez wkładania w odchudzanie żadnych wysiłków często żałują później własnej decyzji. Wystawiona przez internet recepta nie gwarantuje nam, że lek jest tym, za który płacimy oraz, że osoba, która konsultuje nas online faktycznie jest lekarzem. Warto mieć to na uwadze zanim zapłacimy kilkaset złotych za jedno opakowanie leku, który może przynieść więcej szkody, niż pożytku dla naszego zdrowia.
Xenical 120 mg cena
Cena za całe opakowanie zawierające 84 kapsułki wynosi 280 zł
Piękno jest pojęciem względnym, dlatego każda kobieta powinna stworzyć sobie własną definicję idealnego wyglądu i starać się dążyć do wyznaczonego celu. Tak naprawdę liczy się nie tylko powłoka zewnętrzna, ale także to, jak czujemy się same ze sobą. Nawet szara myszka, na co dzień ubrana w rozciągnięty dres i przytłoczona domowymi obowiązkami może zachwycić swoim wyglądem bez drogich operacji plastycznych i wielkich wyrzeczeń. Jak być naturalnie piękną?
Być piękną
Droga do piękna – Zanim zastosujesz jakiekolwiek zabiegi upiększające ciało pomyśl o duszy. To nasze poczucie własnej wartości oraz samo postrzeganie w znacznej mierze ukrywa piękno drzemiące w każdej kobiecie. Stań przed lustrem i dokładnie przyjrzyj się swojemu odbiciu. Co widzisz? Co chciałabyś zmienić?
Zacznij myśleć nie jak mężczyzna, który szuka ideału, którego pewnie nigdy nie znajdzie, ale jak świadoma swojego ciała kobieta i przejdź do rzeczy.
Jak stać się piękną kobietą
Czasami nawet nie zdajemy sobie sprawy, że utrata kilku kilogramów, zmiana uczesania, odpowiednio dobrany makijaż i ćwiczenia rzeźbiące sylwetkę potrafią z kopciuszka zrobić prawdziwą księżniczkę. Nie wierzysz? Wypróbuj poniższe wskazówki i przekonaj się sama, że to naprawdę działa!
Przybyło Ci kilka kilogramów i ukrywasz je pod workowatymi ubraniami? Zacznij od oczyszczenia organizmu z toksyn, które blokują przemianę materii oraz powodują złe samopoczucie, także psychiczne, a od razu zauważysz różnicę. Twoja cera stanie się na nowo promienna, zaczniesz się wysypiać oraz tryskać energią niezbędną do realizacji wyznaczonych wcześniej celów.
Co zrobić żeby być piękną? Kuracje oczyszczające organizm można przeprowadzić na wiele różnorodnych sposobów np.:
Oczyszczając organizm wodą mineralną, naparami ziołowymi i sokami owocowymi
Stosując odpowiednio dobrane suplementy diety, które dodatkowo wspomagają odchudzanie
To tylko nieliczne sposoby na odtrucie organizmu z nagromadzonych w nim szkodliwych związków, ale na początek pomogą przygotować się do diety i wpłyną na efekty odchudzania.
Kolejnym krokiem jest wybór terapii odchudzającej, o ile jest nam ona naprawdę potrzebna. Podchodząc z głową do odchudzania warto stosować dobrze zbilansowane i zdrowe diety oraz wspomagać się naturalnymi wyciągami roślinnymi, które pomagają przyśpieszyć przemianę materii oraz wspomagają właściwe funkcjonowanie organizmu.
Co zrobić aby być piękną
Sport na dobry nastrój – Przy diecie nie można zapomnieć o aktywności fizycznej, która rzeźbi nasze ciało i sprawia, że czujemy się znacznie lepiej także psychicznie. Sport to zdrowie i piękny wygląd, dlatego nie możemy o nim zapominać w drodze do osiągnięcia upragnionego celu.
Zmiana nastawienia – Piękno ukryte jest często pod pozorami, które zachowujemy dla innych kierując się różnorodnymi stereotypami. Zmiana dotychczasowej garderoby, wizyta u fryzjera, który dobierze idealną dla nas fryzurę, a nawet kilkudniowy wyjazd do Spa to nic złego.
Jak być piękną dziewczyną
Niestety często młode kobiety uginają się pod ciężarem obrazu Matki Polki, która ma się bezwzględnie oddać opiece nad dziećmi i mężem zapominając o własnych potrzebach. Myślenie o sobie nikomu nie zaszkodzi, a szczęśliwa kobieta, to piękna kobieta, nawet, jeżeli zewnętrznie brakuje jej czegoś do doskonałości.
Warto pamiętać, że zewnętrzne piękno to nie wszystko, ale dbanie o siebie i stawianie na niewielkie przyjemności naprawdę się opłaca. Starajmy się pokochać siebie i wydobyć na światło dzienne to, co mamy najcenniejsze i uczynić z tego swój atut. Nie każda kobieta musi być klonem modelek z wybiegu – ważne, aby była świadoma własnej wartości i emanowała pięknem właściwym tylko dla niej, a stanie się piękna nie tylko dla siebie, ale i dla innych.
Basen na odchudzanie? Systematyczne wizyty na basenie są doskonałym sposobem na wspomaganie diety odchudzającej i efektywne spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej. Dlaczego pływanie odchudza? Jakie ćwiczenia w wodzie, aby w pełni wykorzystać jej potencjał odchudzający?
Trening na basenie odchudzanie
Odchudzanie na basenie posiada szereg zalet. Przede wszystkim jest przyjemnym i relaksującym sposobem na utratę zbędnych kilogramów oraz pozawala spalić znacznie więcej kalorii niż podczas ćwiczeń na suchym lądzie.
Zabawy na basenie
Regularne pływanie przez minimum 30 minut pozwala znacznie przyśpieszyć nasz metabolizm, uaktywnia dużą liczbę mięśni, przez co dodatkowo rzeźbi sylwetkę oraz wzmacnia kręgosłup i pozwala na odciążenie stawów nadwyrężonych otyłością lub nadwagą.
Ćwicząc w wodzie musimy włożyć w każdy ruch dużo więcej wysiłku, jednak brak siły grawitacyjnej powoduje, że mimo tego czujemy się lekko i ćwiczenia przychodzą nam z większą łatwością.
Odchudzającą moc pływania odczujemy nie tylko pokonując kolejne długości basenu wybranym stylem, ale także korzystając z szeregu urozmaiconych zajęć na basenie m.in. aqua aerobik. Pół godziny intensywnych ćwiczeń fizycznych w wodzie to możliwość spalenia nawet 500 kcal, dlatego stosując terapie odchudzające warto odwiedzać pływalnię przynajmniej 3-4 razy w tygodniu, a efekty swoich starań zauważymy już po naprawdę krótkim czasie regularnego pływania.
Basen dobry na odchudzanie
Pływanie i ćwiczenia gimnastyczne w wodzie pozwalają zarówno na pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej, jak i wzmocnienie własnej kondycji fizycznej i psychicznej. Relaksująca moc wody, możliwość modelowania różnych partii mięśni jednocześnie oraz wzmacniania stawów to doskonały sposób na poprawę naszej ogólnej formy.
Pływanie to także sposób na lepsze zdrowie, obniżenie poziomu stresu i walkę z nadciśnieniem oraz wysokim poziomem złego cholesterolu. Osobom walczącym z nadwaga zaleca się pływanie kraulem lub żabką, ale jeżeli nasze umiejętności w tych stylach nie są zadowalające z powodzeniem możemy zastosować styl, w którym czujemy się najpewniej.
Zasady treningów na basenie
Pływanie, jak każda inna aktywność fizyczna początkowo wymaga od nas umiaru i stopniowego wydłużania treningów. Natychmiastowe narzucenie sobie zbyt intensywnego planu ćwiczeń może skutkować bolesnymi dolegliwościami oraz naszym złym samopoczuciem utrudniającym kolejną wizytę na basenie.
Zanim zaczniemy z werwą pokonywać kolejne długości basenu musimy rozgrzać mięśnie. Na początek wystarczy seria podskoków w wodzie, wymachów kończyn czy unoszenia nóg, później możemy przystąpić do właściwego treningu. Pierwsze wizyty na basenie powinny być dość krótkie, aby stopniowo przygotowywać zastane mięśnie i stawy na sukcesywne wydłużanie sesji pływackich. Warto wiedzieć, że wolne pływanie pozwala spalić więcej kalorii, natomiast szybki i intensywny trening znacznie przyśpiesza metabolizm, który będzie pracował na zwiększonych obrotach nawet do kilku godzin po zakończeniu przez nas ćwiczeń.
Spalanie kalorii basen
Systematyczne pływanie połączone ze zdrową dietą pozwoli nam szybko odzyskać dobrą formę i szczupła sylwetkę. Warto jednak pamiętać, że ćwiczenie w wodzie znacznie wzmacnia apetyt, dlatego nie możemy pozwalać sobie na odstępstwa od jadłospisu, bo nasze wysiłki pójdą na marne.
Stymen, czyli popularna tabletka na potencję, którą możemy kupić bez recepty zaczyna przodować w rankingach popularności tego typu środków. Jak działa? Czy jej przyjmowanie naprawdę pomaga zapomnieć o problemach z erekcją i przywrócić mężczyźnie prawidłowe funkcje seksualne?
Stymen opinie forum
Lek stymen
Głównym składnikiem tabletek Stymen jest prasteron, czyli pochodna męskiego hormonu płciowego. Jego działanie wpływa nie tylko na funkcje płciowe m.in. właściwą erekcję oraz poziom libido, ale także odgrywa kluczową rolę w innych procesach różnorodnych układów. Testosteron wpływa m.in. na sprawność umysłową, procesy metaboliczne oraz właściwe funkcjonowanie prostaty. Organizm mężczyzny wytwarza testosteron z innego hormonu produkowanego w nadnerczach – prasteronu.
Niestety wraz z wiekiem spada produkcja prasteronu, a co za tym idzie pojawiają się problemy z niedoborem testosteronu, które prowadzą do dysfunkcji seksualnych związanych m.in. z brakiem erekcji lub niepełną erekcją, przedwczesnym wytryskiem, nieprawidłowym funkcjonowaniem prostaty oraz innymi zaburzeniami uniemożliwiającymi odbycie stosunku.
Preparat został stworzony w celu uzupełniania niedoborów testosteronu. Stosowanie preparatu przywraca właściwe funkcje seksualne, podnosi poziom libido oraz pomaga czerpać radość z seksu u panów po 40 roku życia.
O skuteczności preparatu decyduje duża dawka prasteronu (niezbędnego do produkcji testosteronu) w jednej tabletce, która wynosi 10 mg.
Wady tabletek Stymen – Zanim sięgniemy po Stymen musimy wiedzieć, że jest on dedykowanany tylko mężczyznom, którzy ukończyli 40 rok życia oraz, że skuteczność terapii jest uzależniona od wykonania testów wykazujących niedobory dehydroepiandrosteronu.
Wynika z tego, że w przypadku, gdy poziom dehydroepiandrosteronu u mężczyzny nie jest poniżej normy, a problemy ze wzwodem wynikają np. z zahamowań psychicznych lub stresu tabletka nie jest w stanie przynieść pożądanych efektów, chyba, że na zasadzie placebo, jeżeli bardzo uwierzymy w jej pozytywne działanie – stymen dhea.
Stymen cena
Mankamentem stosowania tabletki stymen jest także dość długi czas oczekiwania na pierwsze efekty działania preparatu, który może wynosić nawet kilka tygodni a dodatkowo wielu użytkowników preparatu wypowiada się iż tabletki nie działają. Cena preparatu to ok 40zł za 60 tab, ale czy warto wydawać pieniądze na preparat o wątpliwej skuteczności?
Coraz częściej sięgamy po zdrowe i naturalne produkty oraz żywność EKO. Co tak naprawdę decyduje o tym, że dany produkt określamy, jako ekologiczny? Gdzie szukać żywności naprawdę wolnej od chemii i konserwantów. Ekologiczna, czyli jaka?
Zdrowa żywność informacje
Żywność ekologiczna to nie to samo, co tzw. zdrowa żywność. Aby dany produkt zyskał miano EKO koniecznie muszą być spełnione specjalne warunki jego produkcji poparte stosownym certyfikatem. Żywność ekologiczna to przede wszystkim brak stosowania nawozów, pestycydów oraz chemicznych środków ochrony roślin. Aby, dajmy na to, owoce zyskały miano ekologicznych nie mogą rosnąć w zanieczyszczonym środowisku, gdzie kwitnie przemysł oraz istnieje możliwość skażenia metalami ciężkimi wnikającymi do owoców czy warzyw.
Jedzenie bio
Żywność ekologiczna to nic innego, jak produkty pozyskiwane poprzez naturalne procesy produkcyjne, gdzie nie ma miejsca na używanie nawozów sztucznych czy pestycydów. To właśnie, dlatego warzywa i owoce z upraw ekologicznych są mniejsze i często brzydsze niż ich produkowane masowo odpowiedniki, ale za to zachwycają smakiem i bogactwem wartości odżywczych.
Chociaż produkcja żywności ekologicznej z definicji wolna jest od nawozów sztucznych, przede wszystkim pestycydów producenci maja prawo używać naturalnych nawozów i odżywek np. dodawanych do pasz zwierząt przeznaczonych do produkcji mięs i wędlin oznaczonych znakiem EKO.
Lista dozwolonych środków jest jednak ściśle określona i nie ma na niej miejsca na produkty modyfikowane genetycznie – GMO czy antybiotyki szeroko stosowane w masowej produkcji żywności.
Ekologiczne potrawy
Żywność z certyfikatem – Jeżeli chcemy korzystać z naprawdę ekologicznej żywności musimy szukać na niej specjalnych oznaczeń. Aby dany producent zdobył certyfikat musi spełnić szereg bardzo rygorystycznych norm, które gwarantują nam, że to, co spożywamy jest zdrowe i wolne od chemii nie tylko z nazwy. Niestety często dajemy się oszukiwać i kupujemy podrobioną żywność, która nie ma nic wspólnego z produktami ekologicznymi..
Jak się zdrowo odżywiać? Chcąc korzystać z produktów ekologicznych szukajmy na nich oznaczeń typu Bio, Ekoland, Eko gwarancja i innych – ich spis znajdziemy bez problemu w sieci. Do tej pory znakiem żywności ekologicznej był kos zboża zamknięty w kółku przypominającym słoneczko – teraz oznaczenie ma postać zielonego prostokąta, w którym znajduje się liść utworzony z gwiazdek.
Chrom suplement diety – Masz ciągły problem z utrzymaniem właściwej masy ciała? Dietyodchudzające nie działają tak, jak tego oczekujesz? Być może cierpisz na niedobór jednego z najważniejszych dla procesów utrzymania optymalnej wagi i właściwej przemiany materii pierwiastka, którym jest chrom.
Chrom activ opinie
Chrom a odchudzanie
Preparat jest niezwykle ważnym dla naszego zdrowia pierwiastkiem mineralnym. Chrom zastosowanie – Jego działanie opiera się m.in. na regulacji procesów rozkładu tłuszczów oraz cukrów dostarczanych od organizmu wraz z pożywieniem. Brak chromu w organizmie skutkuje spowolnieniem przemiany materii oraz wpływa w znacznym stopniu na zaburzenia w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi i wydzielanie insuliny.
Chrom stanowi podstawę szybkiego odchudzania, zwłaszcza, jeżeli dotychczas stosowanediety okazały się mało skuteczne. Dzięki działaniu suplementu zyskujesz nie tylko lepsze zdrowie, uzupełniasz niedobory ważnego pierwiastka mineralnego, ale także możesz w końcu zauważyć, że dieta, którą stosujesz naprawdę działa.
Chrom suplement
Niedobory chromu w organizmie spowodowane są w ogromnej mierze niewłaściwą dietą. Zastąpienie produktów pochodzenia naturalnego oraz węglowodanów złożonychpustymi kaloriamiw postaci żywności wysoko przetworzonej i słodyczy skutkuje ok. 70% stratami tego pierwiastka z naszej codziennej diety. W efekcie odczuwamy nadmierną ochotę na słodycze, którą często trudno irracjonalnie wytłumaczyć oraz mamy problemy z przemianą materii i szybko przybieramy na wadze.
Tabletki z chromem
Suplement Chrom Activ różni się od innych preparatów uzupełniających niedobory pierwiastków mineralnych? Przede wszystkim różnice zauważymy w wielkości dawki oraz przyswajalności suplementu, gdyż w Chrom Activ znajduje się najlepiej przyswajalny przez ludzki organizm oraz najbezpieczniejszy dla zdrowia piklinian chromu.
Optymalna dawka chromu oraz jego wysoka przyswajalność to gwarancja szybko zauważalnych efektów stosowania preparatu. Chrom Activ polecany jest szczególnie osobom odchudzającym się, uprawiającym intensywne treningi fizyczne oraz wszystkim posiadającym ogromny apetyt na słodycze skutkujący szybkim przybieraniem na wadze.
Olimp chrom activ
Chrom Activ to skuteczny, bezpieczny i wyjątkowo tani sposób na pokonanie nadwagi i dbanie o zdrowie. Dzięki niemu szybko zapomnisz o nadmiarze kilogramów, zyskasz szczupłą sylwetkę, usprawnisz procesy metaboliczne oraz ustabilizujesz poziom cukru we krwi.
Chrom tabletki opinie i dawkowanie
Preparat przyjmujemy raz dziennie po 1 tabletce po posiłku. Jedno opakowanie suplementu to, aż 60 tabletek, które wystarczają na pełne 2 miesiące kuracji uzupełniającej niedobory chromu w organizmie.
Kosz opakowania to niewiele ponad 10 zł!
Rimonabant 20 mg to substancja czynna spotykana w składzie wielu preparatów odchudzających, jednak od dłuższego czasu kolejne leki oparte na tej substancji są wycofywane z obrotu lub nie otrzymują pozwolenia na dopuszczenie do sprzedaży na terenie UE. Co hamuje łaknienie? Dlaczego Rimonabant może być niebezpieczny?
Tabletki ograniczające apetyt
Rimonabant to dość kontrowersyjna substancja. Przez długi czas była składnikiem dostępnych bez recepty środków na odchudzanie, obecnie w większości został wycofany ze sprzedaży. Niestety prawo, prawem, ale nadal można nabyć tabletki zawierające Rimonabant m.in. przez Internet.
Działanie preparatu opiera się na blokowania receptorów mózgowych odpowiedzialnych za uczucie głodu i łaknienie. Jest to niezwykle niebezpieczne w przypadku zaburzeń psychicznych oraz innych schorzeń, które mogą być przyczyną śmierci po zażyciu leku.
Rimonabant opinie
Jeżeli chodzi o środki odchudzające na receptę, to często spotkamy się z szeregiem pozytywnych opinii na temat takich preparatów, jednak sam zakaz jego sprzedaży i przepisywania pacjentom daje nam wiele do myślenia. Sprzedawcy zachwalają, że w połączeniu z dietą i aktywnością fizyczną Rimonabant przynosi nadzwyczajne efekty odchudzające. Być może jest to prawdą, jednak szkodliwość substancji dla zdrowia powinna być znacznie ważniejsza niż chęć osiągnięcia szczupłej sylwetki i natychmiastowy efekt działania preparatu.
Niezależnie od naszej masy ciała mamy tylko jedno życie i warto je szanować. Używanie środków odchudzających chińskich czy indyjskich koncernów, które zawierają składnik zakazany w naszym kraju może być bardzo ryzykowne. Rimonabant i inne tego typu tabletki lepiej zastąpić przebadanymi, dopuszczonymi do sprzedaży i naturalnymi suplementami odchudzającymi, które są bardzo skuteczną bronią do walki z nadmiarem kilogramów.
Zakazane tabletki na odchudzanie
Sięgając po sprawdzone tabletki odchudzające mamy pewność, że nasze zdrowie i życie jest bezpieczne, a my doczekamy się szczupłej sylwetki, a nie zrujnujemy wątrobę, nerki, układ nerwowy czy ugotujemy się we własnym ciele. Tragicznych skutków przyjmowania zabronionych leków odchudzających nie musimy długo szukać. Co jakiś czas słyszymy o kolejnej tragedii związanej z zażywaniem leków, wokół których krąży wiele niewiadomych, a są one zachwalane, jako cudowne preparaty odchudzające.
W przypadku suplementów naturalnych takich jak Acai Berry 900 czy też Ultra Slim nie ma takich obaw i stosując je w sposób zalecany przez producenta nie zaszkodzimy naszemu zdrowiu.
Szukasz prezentu dla ukochanego bądź, kolegi, szefa Chcesz pożegnać rutynę i zaskoczyć oryginalnym podarunkiem? Nie kupuj skarpet ani krawata tylko skorzystaj z poniższych wskazówek i wybierz zabawny, użyteczny lub ekstremalny prezent dla Twojego mężczyzny, który na pewno nie rozczaruje żadnego „dużego chłopca”. Jaki prezent dla chłopaka na urodziny?
Prezent dla chłopaka na urodziny
Prezenty możemy podzielić na dwie grupy – ciekawe i sprawiające radość oraz takie, które sprawiają mały zawód. Nie zawsze łatwo trafić w gust drugiej osoby, dlatego często idziemy na łatwiznę i wybieramy coś z zestawu prezentów uniwersalnych, które tak naprawdę nie sprawiają ani przyjemności, ani zawodu.
Grunt to trafić w gusta
Zanim wybierzesz prezent dla Twojego mężczyzny zastanów się, co sprawi mu prawdziwą przyjemność. Podstawą jest poznanie jego pasji i zainteresowań, które mogą być niezwykle pomocne podczas poszukiwania idealnego prezentu.
Ciekawy prezent dla faceta
Twój mężczyzna spędza długie godziny na dopieszczaniu wyglądu swojego samochodu? To znak, że możesz kupić ciekawy i użyteczny prezent dla prawdziwego fana motoryzacji. Co wybrać? Zestaw uniwersalnych prezentów dla automaniaków jest dość duży; wybierać możesz w m.in.co mozna kupic chlopakowi na walentynki:
Urządzeniach do nawigacji GPS – masz pewność, że Twój facet nigdy nie zabłądzi podczas powrotu do domu
Alkomat – prezent użyteczny i dość humorystyczny
CB radiach- Twój facet będzie w stałym kontakcie z innymi użytkownikami dróg i na pewno uniknie niejednego mandatu
Powyższe propozycje posiadają dość różnorodny zakres cenowy, dlatego bez problemu dopasujesz wybór do własnych możliwości finansowych.
Coś dla fanów nowoczesnej elektroniki – Większość mężczyzn przejawia zainteresowanie nowoczesnymi gadżetami i nowinkami z rynku elektroniki. Dla wielbicieli smartfonów i innych gadżetów doskonałym prezentem będzie np. zestaw designerskich głośników, ciekawy zestaw słuchawkowy czy ładowarka słoneczna, która pozwoli zawsze być w kontakcie.
Co kupić chłopakowi na rocznicę? Miłośnik komputera poczuje się z pewnością usatysfakcjonowany, jeżeli obdarujesz go jakimś modnym gadżetem do jego ukochanego komputera np. nową myszką komputerową, dodatkowy dysk zewnętrzy czy też pendrive USB o dużej pojemności.
Pomysł na prezent dla chłopaka na urodziny
Coś dla wielbicieli dobrych trunków – Piwosza lub smakosza win na pewno ucieszą śmieszne kieliszki, gadżet w postaci nowoczesnego otwieracza czy coraz bardziej dostępne i popularne trunki z unikalną etykietą, której treść możesz wybrać samodzielnie.
Mężczyźni podobnie jak kobiety bywają sentymentalni. Jeżeli szukasz prezentu na ważną rocznicę kup fotoksiążkę, która będzie idealną pamiątką wspólnie spędzonych i uwiecznionych na fotografiach chwil. Lista ciekawych prezentów jest długa. Jeżeli szukasz czegoś naprawdę wyjątkowego podaruj przeżycia w postaci rajdu samochodowego, skoku na spadochronie, obozu przetrwania czy innych ekstremalnych doznań – minusem takiego podarunku jest dość wygórowana cena, ale czego nie robi się dla ukochanej osoby?
Śmieszny prezent dla szefa
Zawsze możesz także postawić na zestaw podstawowy w postaci zegarka, śmiesznej bielizny czy płyty ulubionego zespołu, komplety ręczników na prezent, jednak wcześniej poznaj swojego faceta i dobrze zastanów się, co sprawi mu prawdziwą przyjemność.
Najlepszym sposobem na szczupłą sylwetkę jest oczywiście dieta, która pozwoli pozbyć się niechcianych fałdek tłuszczu i pojawiających się tu i ówdzie wałeczków. Zanim, jednak zauważymy pierwsze efekty odchudzania i ćwiczeń fizycznych warto zainwestować w ubrania wyszczuplające takie jak choćby spodnie wyszczuplajace, które pomogą ukryć wiele niedoskonałości i sprawią, że optycznie odchudzimy naszą sylwetkę.
Bielizna wyszczuplająca opinie
Ubrania wyszczuplające kojarzą się nam najczęściej z zakupami w sklepach dla osób w rozmiarze XXXL. Jest to mylne przekonanie, gdyż nawet nie posiadając dużej nadwagi, a jedynie chcąc ukryć np. wystający brzuszek możemy korzystać ze specjalnych kolekcji wyszczuplających oraz stosować skuteczne triki stylistów na poprawę proporcji sylwetki.
Kiedyś sposobem na zyskanie szczupłej talii był gorset, dziś w sklepach możemy kupić specjalną bieliznę modelującą pośladki i uda oraz pasy wyszczuplające brzuch, które pozwolą ukryć niedoskonałości i są niewidoczne, nawet pod dobrze dopasowanym strojem.
Jednak bielizna wyszczuplająca to nie wszystko – konieczny jest także dobór tkanin, fasonów ubrań oraz kolorów i wzorów, które nadadzą sylwetce właściwy wygląd. Tutaj liczy się przede wszystkim kształt sylwetki oraz zasada ukrywania niedoskonałości i eksponowania atutów ciała.
Najlepsza bielizna wyszczuplająca
Odpowiedni dobór fasonu i rodzaju ubrania potrafi zdziałać cuda. Jeżeli zależy nam na efekcie wyszczuplającym możemy:
Maskować brzuszek spódnicami i spodniami z wysokim stanem
Ukrywać zbyt grube uda i pupę pod rozkloszowanymi spódnicami, długimi tunikami i żakietami
Stosować odpowiednie desenie np. pionowe paski, które optycznie wydłużają sylwetkę
Odciągać uwagę od niedoskonałości ciała wyrazistymi butami na wysokim obcasie lub podkreśleniem ładnego dekoltu
W zależności o problemu znajdziemy szereg porad dotyczących odpowiedniego doboru stroju oraz jego kolorystyki, która dodatkowo wyszczupli sylwetkę. Ważne, aby dobierać ubrania wyszczuplające po wcześniejszym poznaniu swoich wad i zalet, gdyż nieumiejętny dobór stroju może doprowadzić do efektu odwrotnego niż zamierzony i sprawić, że całkowicie zaburzymy proporcje naszej sylwetki.
Jak już większość z was wie Ewa Chodakowska jest trenerką fitness, która stała się osobą rozpoznawalną po serii wywiadów w telewizji. Napisała między innymi książkę „Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską” która jest bardzo popularna, dodatkowo na Youtube można znaleźć filmiki treningowe z jej udziałem na, których pokazuje w jaki sposób wykonywać poszczególne ćwiczenia.
z Ewą Chodakowską
Zestaw ćwiczeń wyszczuplających brzuch i pośladki
Poniżej znajdują się ćwiczenia z Ewa Chodakowską – jest to cały trening
https://www.youtube.com/watch?v=gwo2G_RnC78′
Pobierz także: książka zmień swoje życie z ewą chodakowską
