Nie daj się infekcjom!
Choć z roku na rok zimy w naszym kraju stają się coraz łagodniejsze, to nadal spadająca temperatura może spowodować ogromne uszczerbki na naszym zdrowiu. Odpowiednia ochrona przed infekcjami jest szczególnie ważna właśnie teraz, gdy nagle spada temperatura, a nasze układy odpornościowe nieprzyzwyczajone do niskich temperatur, po prostu nie dają sobie rady z atakiem groźnych bakterii.
Teoretycznie, naturalna bariera organizmu powinna go ochronić przed infekcjami, lecz warto czasem nieco wspomóc nasze ciało w walce z bezlitosnymi napastnikami.
Choć z roku na rok zimy w naszym kraju stają się coraz łagodniejsze, to nadal spadająca temperatura może spowodować ogromne uszczerbki na naszym zdrowiu. Odpowiednia ochrona przed infekcjami jest szczególnie ważna właśnie teraz, gdy nagle spada temperatura, a nasze układy odpornościowe nieprzyzwyczajone do niskich temperatur, po prostu nie dają sobie rady z atakiem groźnych bakterii. Teoretycznie, naturalna bariera organizmu powinna go ochronić przed infekcjami, lecz warto czasem nieco wspomóc nasze ciało w walce z bezlitosnymi napastnikami.
Jak chronić się przed wirusami?
W naszym kraju nadal rozprzestrzeniona jest dosyć silna wiara w tak zwane babcine sposoby zwalczania chorób, które polegają na stosowaniu różnych, często dosyć kontrowersyjnych metod na przegonienie choroby. Tak naprawdę trudno sprzeczać się o to, czy owe metody są rzeczywiście w jakikolwiek sposób skuteczne, czy raczej służą jako placebo. Popularność większości tych metod to efekt tego, że starsze pokolenie wychowywało się w czasach wiecznych niedoborów, a co za tym idzie próbowano wynajdować różne środki zastępcze na kłopoty ze zdrowiem. Co by nie było, niezależnie od tego jak bardzo wierzycie (lub też nie) w metody naszych babć, warto naszemu układowi odpornościowemu trochę pomóc w zwalczaniu wirusów, a już szczególnie wtedy, gdy pojawia się stan zapalny i na działania prewencyjne jest za późno.
Objawy stanu zapalnego
Paradoksalnie, pojawienie się stanu zapalnego jest oznaką…dobrej kondycji organizmu, ponieważ jest to reakcja układu odpornościowego na obecność w organizmie szkodliwych czynników. Układ immunologiczny próbuje w ten sposób jak najszybciej usunąć szkodliwe elementy z organizmu, co pozwoli na znacznie skuteczniejszą naprawę szkód wyrządzonych przez wirusy. Warto jednak wiedzieć, że gdy pojawi się stan zapalny należy jak najszybciej się go pozbyć, tylko jak go rozpoznać? Oto kilka objawów świadczących o tym, że masz stan zapalny. Po pierwsze, gdy tylko wirusy zaatakują Twój organizm na pewno odczujesz to w postaci podwyższonej temperatury – gorączka to nic innego jak właśnie podwyższona temperatura ciała.
To reakcja organizmu na obecność wirusów, a jednocześnie próba ich usunięcia. Innym objawem może być słynne już “łamanie” w kościach, czyli totalny brak sił i bóle mięśniowe występujące niezależnie od wysiłku fizycznego. A gdy zauważysz na swoim ciele jakiekolwiek zaczerwienienia albo opuchlizny, które jednocześnie nie są efektem uderzenia czy otarcia, to możesz mieć pewność, ze w Twoim ciele są wirusy. Stanu zapalnego z pewnością nie wolno lekceważyć, ponieważ nieleczony może doprowadzić nawet do utraty funkcji narządu w którym się wytworzył!
Jak pozbyć się zapalenia?
Warto poszukać odpowiednich środków farmakologicznych które przyspieszą usuwanie wirusów z organizmu, a jednocześnie zmniejszą nieco uciążliwe dolegliwości towarzyszące stanom zapalnym. Przy infekcjach nieoceniona może okazać się witamina C, która jak wiadomo znacznie wzmacnia odporność organizmu.
Organizm, który cierpi na infekcję z reguły przejawia znacznie zwiększone zapotrzebowanie na witaminę – zamiast standardowych 100 mg, potrzebne jest nawet 200-250 mg. Podwyższona ilość witaminy C neutralizuje wolne rodniki tworzące się w organizmie, wzmacniając tym samym jego odporność. Wybierając odpowiedni preparat, musimy koniecznie zwrócić uwagę na zawartość kwasu askorbinowego (czyli właśnie witaminy C) w jednej tabletce produktu.